大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于nba球员站立摸高的问题,于是小编就整理了4个相关介绍nba球员站立摸高的解答,让我们一起看看吧。
截止到15-16赛季,NBA里还没有人能够摸到4米篮板上沿。
一、篮板上沿离地3米95,对于两米以下的球员来说,即使具有离地1米2的弹跳能力,也要求有2米75的站立摸高,基本不可能。
二、摸高的高度取决于一个球员的弹跳高度和臂展长度。弹跳高度一般看双脚离地多高,臂展长度则由站立摸高测量。所以摸高高度=站立摸高高度+离地高度。
三、要摸得高,一定要跳得高。NBA跳得高的球员不计其数,离地破一米的球员就可以算是弹簧人了,甚至更有破1米1的,例如乔丹、勒布朗,霍华德,格林,艾佛森、佛朗西斯、卡特和今扣篮王拉文等。然而,即便他们再能跳,目前为止似乎1米2已然是极限。
四、加内特曾亲口承认不能摸到篮板上沿,站立摸高,乔丹269,勒布朗273,格林267,约史密斯275,霍华德283,詹姆斯怀特273,按照395的上沿高度,詹姆斯得跳122厘米,霍华德要跳112厘米,詹姆斯怀特要跳122厘米,才可以用手指碰到篮板上沿。
站立摸高250厘米的水平是非常高的。通常来说,在很多运动比赛中,如篮球、排球、乒乓球等,这个高度已经属于职业选手的水平了。
比如,NBA历史上最高的球员曾经有过240-242厘米左右的摸高成绩。因此,达到250厘米的摸高高度超出了绝大多数人的范畴,是个非常不错的体育水平。而在日常生活中,这个水平因人而异,也取决于个人的身高、身体素质等因素。总的来说,能够达到250厘米的摸高高度的人应该拥有相当不错的身体素质和运动能力。
站立摸高250是一个较高的水平。一般来说,男性的平均站立摸高距离为约180-200厘米,女性的平均距离为约150-170厘米。因此,站立摸高250可以被认为是超过了一般人的平均水平,显示出较强的身体灵活性和力量。
平均 水平
13岁的男孩儿站立摸高也就是原地摸高的水平,大概应该是2米6到2米70间。 因为原地摸高是不能够做跑的,所以,13岁13岁的男孩儿原地摸高能够摸到2米7到2米8之间,那是相当不错了。 经过训练的学生,他的原地摸高大概可以摸到2米9左右,如果加上助跑的话可以摸到3米多。
站立摸高达到2.50米,应该属于巨人才能达到的高度,是超高水平。
篮球、排球运动员,站立摸高达到2.7米以上的人,在所从事的体育项目中身高优势明显,如我国排球运动员王一梅身高1.90米,站立摸高达到2.51米;排球运动员颜妮身高1.86米,站立摸高2.50米
不必太悲观,很多人通过科学训练,都能达到180cm身高扣篮所需要的弹跳,并不是只有极少数天赋好的人才有机会,关键是训练方法,和持之以恒。方法网上有很多。
也不能太乐观,180身高要扣篮,如果抓不住球,一般摸高至少要达到330,而且不少达到这个摸高的人也反映很难扣进。就以站立摸高235,助跑摸高330为例,需要95cm的助跑弹跳,这大约相当于原地至少80cm的弹跳。
从NFL的体测数据看,具备这个弹跳的人,一般40码跑可能要在4秒8-4秒9,立定跳在2米9。
一般来说,百米也至少要在11米秒7以内(手计)。
不经过系统训练就具备这种身体素质的人,在中国一般的中学里每个年级也就1-2个,最多0.5%。
如果你不属于这类人,可能就需要后天训练。
后天的训练当中下肢力量是基础。
国外很多研究表明最大深蹲和纵跳、立定跳,百米都有很强的相关性。2倍体重的深蹲是最起码的。具备了这个基础力量之后,重点练习65%-70%最大重量的快速深蹲,争取蹲到6秒钟4个这个频率,做4组。还有就是高翻,高抓这些举重动作,对爆发力提升效果特别好,但需要人指导。很多1米7左右的举重运动员都可以扣篮。按你的年龄,身高,体重来看,完全有机会。没有训练过的人,通过训练,弹跳提升10cm是最起码的,多数人可以提升15cm以上。不知道你说的半截手指是什么意思,如果是超过篮筐5cm以上的话,加上训练后的15cm,就是20cm,已经很接近扣篮了。科比·布莱恩特(Kobe Bryant)的垂直跳跃高度是令人惊叹的。根据报道,科比的垂直跳跃高度达到了40英寸(约101.6厘米)。这个数字显示了他惊人的爆发力和弹跳能力,使他能够在比赛中完成惊人的扣篮和防守动作。科比的摸高能力是他在篮球界的传奇之一,也是他成为一名顶级运动员的关键因素之一。无论是在比赛中还是在训练中,科比的摸高能力都让人难以置信。
到此,以上就是小编对于nba球员站立摸高的问题就介绍到这了,希望介绍关于nba球员站立摸高的4点解答对大家有用。
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