提高控球《 = 》提高控球能力的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于提高控球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍提高控球的解答，让我们一起看看吧。

在篮球中，怎样才能提高自己的控球能力？形成球不离手的样子？

如果说有时间有精力的话，不妨试试库里的控球训练法。

相信爱🏀的球迷，大家都见识过当年库里夺冠之后中国行表演训练控球的办法。具体操作是一手去运篮球，一手去接乒乓球，隔一段时间换手，这个方法简直太高级了。因为这不仅仅调动了两只手的灵活配合，更重要的是你的脑袋、心、眼、四肢都在统一接受调配，几乎是全身心参与。

真实赛场上也是如此，库里为什么这么厉害，最重要的就是他能够运球后，直射三分，大前提就是运球够稳，然后出手够快。

怎么在有对手的训练中提高足球控球能力？

多踢踢小场，动作尽量做，别怕丢人，可以跟自己关系好的踢。

有感觉了好多动作都是即兴发挥，事后自己都想不明白，

有人踢球靠脑子，但这样我觉得挺累的，还是随意些好。

颠球在实战中的作用不大，挑球过人也算即兴的。

握力器来锻炼可以增强控球能力吗?(指篮球~)？

可以很好的去锻炼到小臂的

但是不能一直使用这个器械进行锻炼，因为握力器的力量是有限的

当你的力量在增加的时候，在去做这个对你的手臂力量的增加已经就很小了

因此你还是需要其他器械去进行锻炼的

能不能抓住篮球，那就要看你的手大不大，还有对篮球的技巧了

170的控球后卫要具备哪些技术和身体才能打好篮球？

首先我们先来讨论控卫需要具备什么技术，控卫是场上持球时间最长的位置，主要负责进攻节奏的把控，进攻的梳理。可以说控卫就是场上球队的大脑。因此对控卫来说，娴熟的控球技巧，是必不可少的。其次，控卫需要具备一定的速度优势，能带领球队提升进攻速度。另外，控卫需要一定的投突能力，因为拿球时间最长，控卫是有很多自主进攻的机会的，如果不能终结进攻，球队的进攻效率会受影响。最后，控卫需要有出色的大局观和冷静的心理素质，这是意识层面了，有没有能力看到队友的进攻机会并及时出球，在胶着状态下，能不能保持镇定，稳定发挥，都是衡量控卫好坏的重要标准。

讨论完控卫的技术要求后，我们再来看一下170的控卫如何在场上生存，如果是应对野球场，170的身高不算矮，做到上述可以成为一个优秀的控卫。如果应对职业赛场，170的身高具备这些，可能还是不够，篮球毕竟是一个巨人运动，想要生存，这就需要你在自身身体条件上有特别出众的体现，我们认识的那些明星小个控卫，无一不是特点特别鲜明。小个控卫在球场上生存，需要付出很多，所以，希望加油

控制球是第一重要的首先保证不被抢断是第一阶段，然后才会有其它的表现机会。有速度就突破，有蓝就投。如果都没有可以去小学、中学的篮球场交流交流，一定会重新找回最初爱篮球的感觉

第一，控球一定要练的好

第二，练投篮

第三，速度一定要快，多练练折返

第四，大局观要强。

第五，还是需要练一手突破，不然太好针对你了。

你这身高我不确定你的打法，我有一个朋友180比较瘦但速度很快打的控卫，他比赛从来不进内线，他的得分主要来源于跑位的空位投篮和下快攻。一般情况下都站在弧顶和中线附近徘徊除非执行战术才进去。队友保护下篮板他就已经在对方篮下了，一个长甩就进球

所以你要确定好自己的打法特点，不要能投能突都不精，一铁起来就duang duang duang

。练好投篮，运球和你的大局观最重要

很乐意与大家一起学习，我身高172，是篮球迷和爱好者实践者，我结合自己实际和大家分享以下几点，请大家多指教

有道是：台上一分钟，台下十年功，个人觉得，无非是多练习，熟能生巧：

1：控球是基础，多练控球技术，学会用身体护球，左右手都能运球、盘带和过人。

2：传球助攻是本职，以赛代练、多参加比赛，提高传球准度、意识及传球视野。

3：身高不足，往内打很吃亏，需多加强灵活性训练和对抗训练；苦练远投能力也是必不可少的。

4：当控球水平达到一定高度后，能突能投，良好的传切球技术和视野 ，再加上一手漂亮的三分，这样的控卫谁不爱？？ ？看看勇士队的“小学生”库里，就知道了

以上几点，是个人体会，不足之处，大家多批评指正，谢谢😜

首先你要有较为出色的控球技术，还有就是要有一定的投篮能力和突破意识，不要沉迷于长时间持球，还有有出色的传球视野，随时传出好球，传球后进行挡拆跑位，接球后再串联到空位，所以要有好的组织能力。

防守端，积极防守好的抢断机会可以抢，但脚步要扎实，盯防不漏人，外线防守要好，如果对手高打低时，向队友请求换防

如何从一个控球后卫转型到小前锋？

后卫转锋线，首先要增强的是你的身体机能，不是说你身体不好，锋线的突破，对抗要比后卫激烈的多！其次，要增加无球的能力，无球跑动，无球战术穿插，挡拆等！最后要提高自身的投篮能力和突破能力，确保你是个靠谱的锋线终结者！

到此，以上就是小编对于提高控球的问题就介绍到这了，希望介绍关于提高控球的5点解答对大家有用。